为了方便吃药，有些人习惯先把药片掰开或弄碎。殊不知这一做法有很大风险。今年以来，北京、山西，以及云南昆明的药监部门先后发布通告，指出随意掰开药片服用，不仅降低药效...

统针灸学的核心理论为经络学说。 经络学说的主要内容是经络和腧穴理论。 十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分（不是全部）。 经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的...

夏季炎炎，暑季以至。在高温的天气下，请大家注意防暑，我在这儿为网友们推荐几个小验方，希望对网友们有帮助。 １．绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各２０克，洗净放入锅中，加水...

《圆运动的古中医学》 医家小传 彭子益(1871-1949)，云南大理鹤庆人，清末民国年间著名白族医学家。出言诙谐辛辣，孤傲不驯，才学过人，识见超迈不与同道合。彭子益少年时代就对医...

达摩易筋经传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。 达摩易筋经是少林寺众僧演练...

双花20克 连翘15 板蓝根10克 竹叶10克 青蒿10克 藿香10克 黄芩10克 生石膏30克 赤芍10 炙甘草7克 功效：清瘟解毒，凉血解表。 主治：预防甲流感或流行性感冒而引起的发热头痛，咽痛，四...

精 气 神...

第一式：虎背熊腰力拔撑 基本姿势：双脚平行站立，两脚内侧可容双肩，两膝曲至与脚尖相垂直，上身直立，小腹不可外凸，臀部不可翘起，将脊柱放直，上身以大腿根为轴，直立前倾...

易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可...

中药丸药的保存应密闭，防潮，置于室内阴凉干燥处。往往因为存放方式不当或存放时间过长，发生腐败变质，已经变质的丸药不能服用。 中药丸药的保存应密闭，防潮，置于室内阴凉...