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宿便三大危害 中医四大秘方来清除

宿便有三大危害 1、宿便会阻碍营养吸收 宿便会压迫小肠绒毛的活力及弹性,这导致我们即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或
 宿便有三大危害
 
  1、宿便会阻碍营养吸收
 
  宿便会压迫小肠绒毛的活力及弹性,这导致我们即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的人,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。
 
  2、宿便会经由血液毒害身体
 
  小肠内的宿便,一旦发酵、胀气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症(acidosis),同时会加重肝、肾、皮肤叁大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员,或许成因就是宿便造成的哦!
 
  3、宿便让身材走形
 
  即使你体内有满满的宿便,你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹,并压迫内脏,改变腹部及嵴椎形状,更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起,怎幺减也减不下来吧,这类的人,小肠中至少藏有十公左右的宿便。
 
  中医秘方清除宿便
 
  1、蜂蜜香油汤
 
  原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
 
  做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
 
  用法:每日晨起服食。
 
  功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
 
  2、苏麻粥
 
  原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。
 
  做法:上述三种原料共煮粥。
 
  用法:早晚各服食一小碗。
 
  功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
 
如何清除宿便 清除宿便的方法是什么 宿便有什么危害
 
  3、松子仁糖
 
  原料:白砂糖500克,松子仁200克。
 
  做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。
 
  用法:每次适量,每日2次。
 
  功效:润肠通便,用于肠燥便秘。
 
  4、土豆蜜膏
 
  原料:土豆1000克,蜂蜜适量。
 
  做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。
 
  用法:每次服用10毫升,每日2次。
 
  功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。
(责任编辑:成明)
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