压力大、作息不规律造成近年来年轻族群掉发增加2～3成，且提前5～6年发生。 方法/步骤： 睡前做放松头皮操 头皮愈放松愈健康，情绪紧张会造成交感神经异常，使头皮紧绷，毛囊细...

糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃药，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔。你可...

1 枸杞菊花茶 先准备好六钱菊花和五钱枸杞以及少许的冰糖，然后往枸杞里面加上1500毫升的水，用大火煮开了之后，需要转成小火慢慢的炖上20分钟，接着将菊花加入锅里面，再次煮沸...

1羽衣甘蓝。 该食物中富含丰富的维生素和-胡萝卜素，同时也被认为是降低眼部损伤和降低白内障以及黄斑变性风险最好的食物之一，因此如果想要保持眼睛的健康，建议您不妨可以多...

月子里催奶，家人们习惯大鱼大肉的给产妇滋补。然而，产妇每天的饮食太油腻，容易降低食欲，影响肠胃健康，心情跟着受影响，催奶的效果也会下降。下面6种素食也具有催奶功效，...

得了肩周炎肩膀疼痛难忍，需要采取合适的治疗方法才对。对于肩周炎，治疗后期的康复锻炼是极其关键的，想要恢复正常人的活动反复，那么肩周炎做什么运动好呢?肩周炎的锻炼方法...

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰4～5，腰5～骶1间隙发病...

耳鸣的出现给人们的生活工作学子都造成了很大的影响。当人们患上耳鸣以后应注意什么大家知道吗？ 一、耳鸣多吃含铁食物： 多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的...

今年11月7日是立冬节气，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。 《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。 冬季气候寒冷、干燥，是婴幼儿感冒的高发...

2018年11月7日立冬，立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统...