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  • 秋季南瓜养生三式 日期:2010-08-27 15:29:22 点击:93 好评:0

    比如李时珍,《本草纲目》里提到南瓜的时候,李先生写道:补中,益气。补中,说的是对脾胃有好处。秋天应该好好养胃,夏天胡吃海塞了一番冷热酸甜,到了气温渐低的秋季,确实...

  • 处暑节气宜食清热安神之品 日期:2010-08-27 15:22:14 点击:105 好评:0

    芝麻菠菜: [配料]鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。 [做法]菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入...

  • 处暑后多吃蜜拌藕 日期:2010-08-27 15:09:54 点击:160 好评:0

    处暑,是暑气结束的时节,表明暑天接近结束。针对处暑节气燥邪主气的特点,推荐两种润燥小点。 蜂蜜拌藕片即将藕洗净切片用开水焯一下捞出,放入适量蜂蜜即可。藕性味甘凉,富...

  • 霜降之时防秋燥餐桌食谱 日期:2010-08-27 14:57:41 点击:66 好评:0

    1、白果萝卜粥: 配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。 做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入...

  • 中医香口方 日期:2010-08-07 12:10:14 点击:187 好评:0

    1.石榴叶香口方 石榴叶洗净,开水冲泡代茶饮,可使口中长留清香,还有洁齿作用。 出处:民间验方 2. 桂花香口方 桂花3克~5克,温开水浸泡代茶饮,可香口辟臭,并有生津化痰之功...

  • 瘦身美白食谱——西红柿豆芽汤 日期:2010-08-01 17:06:50 点击:160 好评:0

    想在这个夏天重新找回美丽肌肤吗?教你瘦身美白养颜食谱,美丽肌肤吃出来! 瘦身美白食谱西红柿豆芽汤 原料: 西红柿1个,黄豆芽120克,土豆1个,胡萝卜1根,卷心菜240克,洋葱...

  • 多吃玉米 眼睛漂亮 日期:2010-08-01 16:56:41 点击:102 好评:0

    玉 米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。 中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健...

  • 秋冬手脚发凉的食疗妙方 日期:2010-07-30 15:54:07 点击:106 好评:0

    一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体...

  • 四季滋补顺天时 日期:2010-07-30 15:50:56 点击:107 好评:0

    古人云:人以天地之气生,四时之发成。说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉,自然界的运动变化,直接影响着人体,而自然界有规律的运动体现为---四季。 春,...

  • 体质虚弱者的夏季进补食谱 日期:2010-07-30 15:43:45 点击:80 好评:0

    夏季天气炎热,体质有所下降。中医认为夏季无病三分虚。而生各类暑病的人,往往是阴虚体质,或营养不良,劳累过度。 清补为佳 夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主。这...

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