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秋季南瓜养生三式
日期：2010-08-27 15:29:22
点击：93
好评：0
比如李时珍，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。秋天应该好好养胃，夏天胡吃海塞了一番冷热酸甜，到了气温渐低的秋季，确实...
处暑节气宜食清热安神之品
日期：2010-08-27 15:22:14
点击：105
好评：0
芝麻菠菜： [配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。 [做法]菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入...
处暑后多吃蜜拌藕
日期：2010-08-27 15:09:54
点击：160
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处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。针对处暑节气燥邪主气的特点，推荐两种润燥小点。 蜂蜜拌藕片即将藕洗净切片用开水焯一下捞出，放入适量蜂蜜即可。藕性味甘凉，富...
霜降之时防秋燥餐桌食谱
日期：2010-08-27 14:57:41
点击：66
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1、白果萝卜粥： 配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入...
中医香口方
日期：2010-08-07 12:10:14
点击：187
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1.石榴叶香口方 石榴叶洗净，开水冲泡代茶饮，可使口中长留清香，还有洁齿作用。 出处：民间验方 2. 桂花香口方 桂花3克～5克，温开水浸泡代茶饮，可香口辟臭，并有生津化痰之功...
瘦身美白食谱——西红柿豆芽汤
日期：2010-08-01 17:06:50
点击：160
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想在这个夏天重新找回美丽肌肤吗？教你瘦身美白养颜食谱，美丽肌肤吃出来！ 瘦身美白食谱西红柿豆芽汤 原料： 西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱...
多吃玉米 眼睛漂亮
日期：2010-08-01 16:56:41
点击：102
好评：0
玉 米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健...
秋冬手脚发凉的食疗妙方
日期：2010-07-30 15:54:07
点击：106
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一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体...
四季滋补顺天时
日期：2010-07-30 15:50:56
点击：107
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古人云：人以天地之气生，四时之发成。说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为---四季。 春，...
体质虚弱者的夏季进补食谱
日期：2010-07-30 15:43:45
点击：80
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夏季天气炎热，体质有所下降。中医认为夏季无病三分虚。而生各类暑病的人，往往是阴虚体质，或营养不良，劳累过度。 清补为佳 夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主。这...
芝麻菠菜： [配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各...
1、白果萝卜粥： 配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖...
1.石榴叶香口方 石榴叶洗净，开水冲泡代茶饮，可使口中长留清...
想在这个夏天重新找回美丽肌肤吗？教你瘦身美白养颜食谱，美...
玉 米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为...
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引...