不知不觉已经快立冬了，天气也没有前段时间那么热了！初冬养生保健是很有说道的！中医认为，蔬菜能提供大量人体所需的维生素，所以初冬养生保健一定要吃对蔬菜！下面医缘中医...

立冬时节养生的饮食方案如下。 十全文补汤 制作原料：党参、黄芪、白术、茯苓、熟地、白芍各10克．当归、肉桂各5克，川芎、甘草各3克，大枣12枚，生姜20克，墨鱼、肥母鸡、老鸭、...

百合秋燥伴失眠、多梦者 中医认为，百合味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方，具体方法是：取百合30克（洗净切碎），糯米50克，加水400毫升，同煮至...

立冬时斗指西北，太阳黄经为225度，时值公历的11月7日前后，习惯上，我国民间把这一天当作冬季的开始。专家提醒，按民间习俗，立冬之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里...

秋季是一个适宜进补的好时机，但是也是一个诸多疾病高发的季节，尤其是感冒，那么秋季如何预防感冒呢?以下就是对付秋冬感冒的八个神奇疗方。 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心...

这是一款地道的顺德养生汤饮。鲤鱼不但鲜美嫩滑，中医还认为它有利水消肿、补中益气的功效，而其鱼头对补脑或治疗头痛有一定辅助作用。烹制本汤时以淡水河流的鲤鱼海鲤药用功...

霜降时节气候渐寒冷，一天中温差变化很大，其时养生的饮食方案如下。 梨： 性味归经性凉，味甘微酸，入肺、胃经。 功效生津，润燥，清热，化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉...

引言：男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！ 男人补肾 6种肉最有益 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温...

痛经不仅仅是痛，随之带来的还有身体和精神损失，调查显示：35%的成年女性曾遭受痛经的困扰。当然对于聪明的女人来说，当然不会逆来顺受，而是全力防御，抵制。 益母草煮鸡蛋有...

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或...