一、珍菌养生豆腐 原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。 做法： 1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。 2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎...

葱，既是人们四季常食的调味品，又是营养丰富的应时蔬菜。据分析，每百克大葱含蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，维生素A原1.6毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁...

来源： 《验方新编》 用料：丹皮30克，肉桂30克，桃仁30克，生地黄汁250毫升，白酒500毫升。 功效：通经化瘀，止痛。 适应证：跌失损伤，瘀血在腹。 制法：将桃仁、丹皮、肉桂共捣...

虽然立冬已临近，但羊城这几日似乎才刚出现秋天的典型气候秋高气爽、温度怡人，本来是十分舒爽的时节，但因为太过干燥的空气，令整个人都觉得干塘：皮肤粗糙、咽喉不适，甚者...

秋高气爽，不用像之前满头大汗、浑身湿淋淋本来是件舒服的事情，但干燥的空气又来凑热闹，令颜面、咽喉干涸，感觉不适，此时最应多加饮用滋阴润肺汤水，今天便介绍一道十分常...

来源： 《长青补洒》 用料： 制附子45克，细辛15克，红花60克，丹参60克，土元30克，苏木30克，川芎30克，大枣20枚，白酒1.5升。 功效： 温阳散寒，活血通脉。 适应证： 血栓闭塞性脉...

来源： 经验方 用料： 甜杏仁60克，花生油40毫升，地黄汁150毫升，大枣30克，生姜汁40毫升，蜂蜜60克，白酒1.5升。 功效： 补脾益气，调中和胃，养阴生津，养身益寿。 适应证： 脾胃...

来源： 《扶春精方》 用料： 桃仁500克，杏仁500克，芝麻500克，苍术200克，白茯苓50克，艾叶50克，薄荷50克，小茴香15克，荆芥50克，白酒2.5升。 功效： 祛痰止咳，平喘润燥，除膈气。...

来源： 《长寿补酒》 用料： 干姜30克，甘草30克，大黄30克，人参20克，制附子20克，黄酒500毫升。 功效： 温中通便。 适应证： 脘腹冷痛，久痢，大便秘结。 制法： 将上述5味共研细...

来源： 民间验方 用料：白术60克，白茯苓60克，甘菊花60克，忍冬叶40克，白酒1.5升。 功效： 补脾和胃，益智宁心，明耳目，祛风湿。 适应证： 脾虚湿盛，脘腹痞I;I回，心悸，目昏，...