9月23日是秋分节气，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。 秋天上市的果蔬品种多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹...

时令：斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。 注释：《 春秋繁录》中的记载，意思是太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，...

秋天的本质在一个凉字，俗称秋凉。正是这种气温渐低的凉，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和...

凉爽在三秋，阴长阳气收 风吹稻谷香，田园瓜果熟 气候多干燥，上火干咽喉 小便颜色浓，大便秘结稠 冷风突袭来，感冒多咳嗽 心脑血管病，易发惹人忧 养生有对策，保健去烦愁 饮食...

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜...

今天是白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。 白露这个节...

引言：最近的天气越来越凉快了，处暑过后，炎夏退去秋凉登场，真有秋高气爽的感觉。天气凉快了，更值得注意的是，秋燥又来了！秋燥症状分4种，中医教你怎样治！ 进入秋季，雨...

处暑(公历8月23日，农历六月三十)已过，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。养生专家指出，处暑时节后的养生重点是预防秋燥。秋燥症主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛...

秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经素问四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。 时至...

8月23日，将迎来传统节气之一的处暑。人们常说：春困、秋乏、夏打盹，处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是秋乏。 处暑时节，早晚的温差增大，且秋高气...