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  • [中医养生] 大暑来了,防中暑采用八种方法 日期:2011-07-23 10:22:47 点击:173 好评:0

    23日将迎来农历二十四节气之一的大暑。天文专家表示,大暑节气,高湿的桑拿天多,公众要当心中暑,小心防晒。 我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年阳历...

  • [中医养生] 节气大暑话养生—防暑降温不容忽视 日期:2011-07-23 10:15:07 点击:180 好评:0

    大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐...

  • [中医养生] 节气小暑话养生--小暑不“小” 日期:2011-07-07 09:26:52 点击:98 好评:0

    【小暑,农历二十四节气的第十一个节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。】 热。热。热。 夏满芒夏暑相连。过了夏至,就是相连的两个叫暑的节气了。今年小暑的性子...

  • [中医养生] 阴阳五行与音乐养生 日期:2011-07-01 10:25:14 点击:76 好评:0

    音乐是一种旋律,一种语言,一种心境,是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声音形式的体现,音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经,让人在流动的、玄想的体验中浇注...

  • [中医养生] 对弈养生 日期:2011-06-30 11:20:05 点击:147 好评:0

    下棋是一种有益于身心的养生活动。业余时间杀上几盘,可增加生活的情趣,有益于生活的调节,又有利于智力开发。尤其是中老年身体较弱,不宜作剧烈运动,下棋是一种很好的娱乐...

  • [中医养生] 夏日睡眠要讲究“三忌” 日期:2011-06-30 11:18:04 点击:117 好评:0

    夏季,夜间气温、湿度相对较高,睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好,不仅腰酸背痛加头疼,白天工作也会显得乏力。所以,夏日睡眠要讲究三忌: 一忌入睡后开风扇 入睡后人体...

  • [中医养生] 夏季防暑着眼“中”,掌握“度” 日期:2011-06-30 10:58:07 点击:192 好评:0

    夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,从节气上说,夏季从立夏开始到立秋之日截止,总计九十来天;从温度上看,则以超过22℃作为夏季的标志。因此说,夏季的...

  • [中医养生] 节气夏至话养生—夏至各地习俗及养生 日期:2011-06-22 12:00:06 点击:147 好评:0

    夏至的由来 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄...

  • [中医养生] 小满节气起居饮食等养生要点 日期:2011-05-21 08:41:22 点击:82 好评:0

    5月21日,太阳达黄经60,为交小满节气。小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高,已进入运气学中的三之气,主气是少阳相火...

  • [中医养生] 节气小满话养生—讲究“未病先防” 日期:2011-05-21 08:34:10 点击:97 好评:0

    小满是二十四节气中的第八个节气。斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但...

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