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  • [四季养生] 夏日冲凉不可“任性” 这3类人千万别洗冷水澡 日期:2018-07-17 15:57:15 点击:85 好评:0

    对不少人来说,在炎炎夏日里洗上一次冷水澡是再痛快不过的事情了,可是,洗冷水澡是要讲究方法的,要不然会损伤身体。那么,夏季到底能不能洗冷水澡呢?哪些人不适宜洗冷水澡...

  • [四季养生] 三伏天最适合吃丝瓜 清火解暑又防燥 日期:2018-07-17 15:17:11 点击:161 好评:0

    编者按:三伏到,一年中气温最高且潮湿、闷热的日子来了,人们稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物,...

  • [四季养生] 出汗是最天然的保养品 6招让你主动出身“健康汗” 日期:2018-07-05 18:41:04 点击:57 好评:0

    【健康】出汗是最天然的保养品,6招教你出一身健康汗! 高温天气总是轻易就让人大汗淋漓,一股股汗臭味也不免尴尬,因此人们想出了各种招数避免出汗:长时间待在空调房里,过...

  • [四季养生] 喝酒以后多吃5种食物 日期:2018-01-23 15:15:16 点击:51 好评:0

    很多人都会在亲友聚会或是应酬场合或多或少地喝一些酒,少酌两杯对身体有益而且还能怡情,但过量喝酒或者喝醉,对身体自然就只有负面影响了。如果酒喝多了,应该在酒后给身体...

  • [四季养生] 冬季吃两种水果对身体最好 日期:2018-01-23 14:48:29 点击:68 好评:0

    冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、...

  • [四季养生] 冬季护唇三大措施 日期:2017-12-08 17:37:34 点击:168 好评:0

    冬天气候干燥多风,嘴唇容易发干、起皮(结痂)、裂开及出血等。那么,怎么防护呢?除多喝水、充足摄入各种维生素、尽量避免或减少吹风和适当使用护肤润唇用品外,平时注意做...

  • [四季养生] 冬季眼睛干涩 中医有妙招 日期:2017-12-08 17:35:52 点击:128 好评:0

    到了冬季,因为气候干燥冷冻,人体内的水分容易消耗。许多人会发现自己的眼睛很干涩,没有润湿感,甚至感觉到嘴唇紧绷和喉干舌燥。下面介绍几种简便方法来缓解冬季的眼睛干涩...

  • [四季养生] 冬季饮食之中医五味养生之道 日期:2017-12-08 17:13:52 点击:149 好评:0

    老百姓口中的酸、苦、甜、辣、咸,也就是中医上说的酸、苦、甘、辛、咸,它们不仅滋味不同,而且功效也大不一样。只有正确利用五味的作用,调配适当、合理进食,方能达到养生...

  • [四季养生] 冬季养生原则:吃好3样,喝好3样,做好3样! 日期:2017-11-28 12:58:04 点击:189 好评:0

    冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢? 我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。 一、吃好三样 1、吃羊肉 在冬天,天寒地...

  • [四季养生] 秋季食补六“禁忌” 日期:2017-10-19 17:35:54 点击:82 好评:0

    经历夏日的酷热考验后,进入秋季,许多人开始进补,但进补不可乱补,应注意以下禁忌: 一忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身,如长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固...

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