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七种腿足保健法
日期:2010-08-23 10:38:44
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加强腿足保健,对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法,供大家参考。 一、浴足:用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网...
按摩疗法快速的健康丰胸
日期:2010-06-13 14:31:11
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刺激胸部组织 1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。 2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。 4、每个动作重复二十...
推拿治疗风湿性关节炎
日期:2010-05-14 23:26:46
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推拿法(一) (1)取穴;指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝;腕关节取曲池、天井、小海、手三里、等;肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂;踝关节取昆仑、丘墟、悬钟、解...
按摩穴位减腹瘦腿
日期:2010-05-11 12:48:56
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中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常所致,导致水湿滞留,犯滥于肌肤。中医治疗功能性水肿,依体质分气虚水肿型、湿热肿胀型、气滞血瘀型三种类型。利用穴位...
胃炎“按摩”治法
日期:2010-05-07 18:12:15
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家庭按摩亦可调治胃炎和胃肠神经官能症。操作的方法如下: 1、摩额法: 病人取仰卧位。家属用两手拇指掌面置于额正中,自内向外反复轻快摩动约2分钟。然后两手掌根相对合力...
简易按摩降压法
日期:2010-05-03 11:32:18
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按摩可调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,血压降低,防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压,手法简单,效果明显。 按摩指甲根部 以...
白领追捧的三种按摩养胃法
日期:2010-04-09 14:43:56
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1。叩齿法 牙齿功能对人的健康影响很大,要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用你只需摒除杂念,全身放松,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。 2。自...
按摩穴位促进血液循环
日期:2010-04-08 14:40:11
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首先是大腿根内侧的气冲穴,在此穴位的下边,可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时,先按揉气冲穴,然后按揉跳动的动脉处,一松一按,交替进行,一直揉到腿脚有热气下流的感觉为...
随意按摩可致瘫痪
日期:2010-03-31 14:10:42
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理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部,敲敲背,松懈一下全身,保健按摩,已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要,不少洗浴城、健身房、美容院等场...
常按摩这些穴位可使百病不侵
日期:2010-03-09 09:23:05
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补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。...
加强腿足保健,对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保...
刺激胸部组织 1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停...
推拿法(一) (1)取穴;指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫...
中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常所致,...
家庭按摩亦可调治胃炎和胃肠神经官能症。操作的方法如下:...
按摩可调节大脑皮层功能,改善大脑血液循环,使微血管扩张,...