每到入秋至冬季期间，总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。 阳池，是三焦经上的主要穴位，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支...

想要知道自己肾虚不虚，冬天是个最好检测的季节。天气寒冷时火力不足，出现头晕、心慌、气短这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少、形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干...

导语：转眼间，秋风起兮。我们的皮肤经过了一夏的考验，现在该是休养生息的时候了。除了保持皮肤的清洁，按摩应该是保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法。按摩正适宜鏖战一...

导语：中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖...

你听过加薪穴吗?没有。相信许多人都没有听过。不过，大家都知道升职加薪。升职加薪是每个上班族的梦想。然而如何升职加薪呢?想升职加薪，工作能力、旺盛的精力及办事效率高等...

中医认为，老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按摩后溪穴，不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效，还能尽快除祛口臭口气混浊，是一种消除口臭口气混浊的简便...

人们在重视足疗的同时，也不要忘记，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。 按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映...

耳朵日常养生保健法 耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海...

随着时代的进步，人们的生活、劳动方式发生了巨大变化，长期从事脑力劳动，伏案工作，尤其是长时间面对电脑工作的人越来越多。但是，随之而来的是脖子僵硬、头晕、头痛、视力...

1.掌揉天枢穴和大横穴 位置：天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。 大横穴位于腹中部，距脐中4寸。 按摩方法：将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向...